Sport w ciąży zakazany czy wskazany?

treking w ciazy

Świadomość przyszłych Mam jest coraz większa. Panujące przekonania, że „należy jeść za dwoje” czy „gwałtowne rzucenie palenia szkodzi dziecku” odchodzą do lamusa.
Co jednak z aktywnością fizyczną?
Sport w ciąży jest jak najbardziej pożądany, należy jednak świadomie przeanalizować każdą dziedzinę oraz sposób wykonywania.

Czytaj dalej Sport w ciąży zakazany czy wskazany?

Przechowywanie pokarmu. Mama w XXI wieku.

Przechowywanie pokarmu

Szał na karmienie noworodków mlekiem modyfikowanym przemija. W Niemczech lekarze i cały zespół opiekujący się matkami zaraz po porodzie, zostaje wysyłany na kilkudniowe szkolenia zgłębiając temat karmienia piersią. Szpitale po specjalnych audytach otrzymują certyfikaty „Oddziału przyjaznego dziecku”. W tych klinikach nie ma smoczków, nie ma butelek – jeśli dziecko nie radzi sobie ze ssaniem i traci za dużo na wadze, to karmione jest z „naparstka” odciągniętym uprzednio mlekiem. Zaraz po porodzie naturalnym jak i po cesarce (jeszcze w trakcie operacji) odbywa się pierwszy „bonding” – przyłożenie dziecka do piersi. Oczywiście wyjątek stanowią wcześniaki czy dzieci przebywające na intensywnej terapii.

Czytaj dalej Przechowywanie pokarmu. Mama w XXI wieku.